Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը մկանային-կմախքային համակարգի ամենատարածված պաթոլոգիաներից մեկն է: Ամեն տարի բժիշկներն ավելի ու ավելի հաճախ են ախտորոշում այս հիվանդությունը, և այն ավելի ու ավելի ծանր է զարգանում: Վիճակագրության համաձայն, կանանց մոտ վերին ողնաշարի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունները ավելի հաճախ են տեղի ունենում, հատկապես հետընտրական դաշտանադադարի շրջանում գտնվող հիվանդների մոտ: Կանանց մոտ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի հիմնական ախտանիշներն են ցավը, շարժունակության սահմանափակումը, գլխուղեղի շրջանառության անբավարարությունը, և դա վտանգավոր է ոչ միայն առողջության, այլև կյանքի համար: Պաթոլոգիայի վտանգավոր հետևանքներից պաշտպանվելու համար հարկավոր է սկսել դրա բուժումը վաղ փուլերում: Ողնաշարի հատվածների ոչնչացումը դադարեցնելու և լուրջ բարդությունները կանխելու համար կարևոր է իրականացնել բարդ թերապիա, փոխել ապրելակերպը:
Հիվանդությունների զարգացում
Արգանդի վզիկի ողնաշարը ամենախոցելին է տարբեր վնասվածքների և դեգեներատիվ փոփոխությունների նկատմամբ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս հատվածն առավել շարժունակ է, իսկ մկաններն այստեղ թույլ են: Արգանդի վզիկի փոքր ողերը ամեն օր դիմակայում են ծանր սթրեսին, ինչը հանգեցնում է միջողնային սկավառակների աստիճանական ոչնչացմանը: Ողնաշարերը սեղմվում են միմյանց դեմ, այդ իսկ պատճառով նրանց աճառային բարձիկները կորցնում են շատ հեղուկ, սկսում են դեգրադացվել և դեֆորմացվել:
Բացի այդ, արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը զարգանում է աճառային հյուսվածքի անբավարար սնուցման պատճառով: Եվ այս տարածքում ողնաշարի ջրանցքը նեղ է, հետեւաբար այն հաճախ սեղմվում է, ինչը նյարդաբանական ախտանիշներ է առաջացնում:
Վաղ փուլերում կանանց մոտ պաթոլոգիան արտահայտվում է գլխի հետևի ծանրությամբ, ձեռքերում փխրունությամբ և այլն: Հաճախ հիվանդները շփոթում են հիվանդության առաջին նշանները ծանրաբեռնվածության հետ:
Մեծ թվով արյան անոթներ և նյարդային արմատներ տեղակայված են պարանոցի տարածքում, և երբ դրանք սեղմվում են, կարող են առաջանալ նաև նյարդաբանական խանգարումներ: Հատկապես վտանգավոր է, եթե դեֆորմացված սկավառակը կամ ողերը սեղմում են ողնաշարի զարկերակը, որը կերակրում է ուղեղի կարեւոր մասերը: Երբ այն սեղմվում է, խանգարում է շարժումների համակարգումը, կինը կարող է կորցնել հավասարակշռությունը, տեսողությունը և լսողությունը վատթարանում են, և ինսուլտի ռիսկը մեծանում է:
Տեղեկանք. Վիճակագրության համաձայն, առավել հաճախ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը հայտնաբերվում է 25-40 տարեկան հիվանդների մոտ: Դա պայմանավորված է ֆիզիկական գործունեության զանգվածային նվազմամբ, նստակյաց աշխատանքով: Կանանց մոտ հիվանդությունն ավելի հավանական է ախտորոշել, քան տղամարդիկ, քանի որ նրանք ունեն ավելի փխրուն ողնաշար և բարակ ոսկորային հյուսվածք:
Բժիշկները առանձնացնում են օստեոխոնդրոզի 4 փուլ ԽԱՆՈՒԹ.
- 1-ին փուլ - միջողնային սկավառակը կորցնում է որոշ խոնավություն, նրա բարձրությունը նվազում է, թելքավոր օղակի վրա (արտաքին պատյան) կարող են ճաքեր առաջանալ: Սա արգանդի վզիկի քրոնդրոզի փուլն է, որը դժվար է պարզել, քանի որ այն ունի չարտահայտված ախտանիշներ: Պարանոցը արագ հոգնում է, վնասված տարածքում կա անհարմարություն, ծանրություն, երբեմն լինում է փոքր ցավ, որն արագ անցնում է:
- 2-րդ փուլ - սկավառակի մակերեսի ճաքերը մեծանում են, միջուկի պուլպուսը (սկավառակի գելանման պարունակությունը) տեղահանված է, կարող է դուրս գալ վնասված տարածքների միջով: Այսպես է հայտնվում աճառային ծածկույթի ելուստը, որը կարող է սեղմել ողնաշարը և դրա արմատները: Պարբերաբար կա ուժեղ ցավ, թուլություն, շարժունակության սահմանափակում, դեմքի, պարանոցի, ուսերի, թևերի թմրություն:
- 3-րդ փուլ - ելուստը ճեղքում է սկավառակի արտաքին պատյանը, ուստի առաջանում է ճողվածք: Theավն ավելի է արտահայտվում, առկա են նյարդաբանական խանգարումներ:
- 4-րդ փուլ - սկավառակը գրեթե ամբողջությամբ քանդված է, ողերը շփվում են միմյանց դեմ, դրանց եզրերին հայտնվում են ոսկորների աճեր (օստեոֆիտներ), որոնք նախատեսված են վնասված հատվածը կայունացնելու համար: Նյարդերի վերջավորությունները, ողնուղեղը, արյան անոթները խանգարում են: Հարակից հոդերը սկսում են վնասվել: Կլինիկական նշաններն արտասանվում են:
ԽԱՆՈՒԹԻ օստեոխոնդրոզի առաջին երկու փուլերում դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունները դադարեցնելն ամենահեշտն է: 3-րդ փուլում բարդ բուժումը կօգնի դադարեցնել ողնաշարի հատվածի հետագա ոչնչացումը: Վերջին փուլում դուք չեք կարող անել առանց վիրահատության:
Պատճառները
Օստեոխոնդրոզ ԽԱՆՈՒԹ-ը բարդ և երկարատև գործընթաց է, որն առավել հաճախ ունենում է մի քանի պատճառ: Շատ դեպքերում պաթոլոգիան առաջանում է նստակյաց կյանքի, թերսնման, նյութափոխանակության խանգարումների արդյունքում: Հաճախ հիվանդությունը տեղի է ունենում վնասվածքների կամ մարմնի բնական ծերացման և դրա պաշտպանիչ ուժերի թուլացման պատճառով:
Բժիշկները բացահայտում են կանանց մոտ օստեոխոնդրոզ ԽԱՆՈՒԹ-ՍՐԱՀԻ հիմնական պատճառները.
- Նյութափոխանակության գործընթացների խախտում:
- Պասիվ ապրելակերպ:
- Գենետիկ հակում:
- Արգանդի վզիկի հատվածի շուրջ մկանների քրոնիկ լարվածություն:
- Կեցվածքի կորություն:
- Մարմնի հեղուկների և սննդանյութերի պակաս:
- Երկար մնալ անհարմար վիճակում (պարանոցը երկարաձգվել է առաջ և հետևում ՝ խեղդված):
- Ավելորդ քաշ:
- Բարձրակրունկ կոշիկների հաճախակի կրում:
- ԽԱՆՈՒԹ վնասվածքներ:
- Heavyանր առարկաների բարձրացում:
- Աուտոիմուն պաթոլոգիաները:
- Հաճախակի սթրես, քրոնիկ հոգնածություն:
- Հիպոթերմային
- Վարակիչ հիվանդություններ.
- Պարանոցը չափազանց երկար է կամ շատ կարճ և այլն:
Այս բոլոր գործոնները առաջացնում են միջողնային սկավառակների թերսնուցում և հանգեցնում դրանց այլասերման:
Կանանց արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը կարող է առաջանալ ողնաշարային զարկերակի պաթոլոգիաներով, կապված գենետիկ նախատրամադրվածության, ներարգանդային խանգարումների, ծննդաբերության ընթացքում տրավմայի հետ: Հիվանդությունը կարող է առաջանալ ռեւմատիզմի, էնդոկրին խանգարումների, հղիության ընթացքում արգանդի վզիկի հատվածի չափազանց մեծ բեռի, տեղական գերբեռնվածության արդյունքում:
ԿարևորԿանանց արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի հիմնական պատճառը menopause- ն է, ինչպես նաև այս ժամանակահատվածի հետ կապված փոփոխությունները: Այս փուլում մարմնում նվազում է պրոգեստերոնի կոնցենտրացիան, որը շատ կարևոր է ոսկրային հյուսվածքի համար: Դեգեներատիվ փոփոխությունների հավանականությունը կապված է պարանոցի մկանների տարիքային թուլացման և այս հատվածում ողերի աջակցության թուլացման հետ:
Ախտանշանները
Օստեոխոնդրոզի համար ալիքի նման ընթացքը բնորոշ է, երբ սուր շրջանը փոխարինվում է ռեմիսիայով: Սրացումը կարող է առաջացնել վարակներ, վնասվածքներ, հիպոթերմիա, պարանոցի երկարատև սթրես:
Կանանց մոտ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի առաջին նշաններն են գլխացավերը, անհանգստությունը, ծանրությունը պարանոցի շրջանում: Կարևոր է ժամանակին տարբերակել հոնդրոզի ցավը միգրենից կամ վեգետատիվ դիսֆունկցիան:
Կանանց մոտ օստեոխոնդրոզ ԽԱՆՈՒԹ-ի կլինիկական դրսեւորումները պայմանավորված են նյարդաբանական սինդրոմներով.
- Արգանդի վզիկի դիսկալգիան տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ նյարդերի վերջավորությունները գրգռվում են վնասված աճառային ծածկույթի բեկորներով: Դրանից հետո կա պարանոցի հատուկ ճռճռոց, ցավ, որն ավելի ցայտուն է դառնում գլուխը տեղափոխելուց և քնելուց հետո:
- Սանդղակի մկանների սինդրոմը դառնում է բրախի plexus- ի և subclavian artery- ի անոթների և նյարդերի վնասման հետևանք: Ախտանիշների այս բարդույթը ուղեկցվում է ուսի ներքին մակերեսից դեպի վնասված կողմից ձեռքի ցավով: Վերջույթը դառնում է գունատ, սառը, ուռուցիկ, առաջանում է թմրություն: Պարանոցի ցավը տարածվում է գլխի հետեւի մասում, երբ հիվանդը գլուխը շրջում է:
- Shoulder-scapular periarthrosis համախտանիշ - դիստրոֆիկ փոփոխությունները ազդում են ջիլի մանրաթելերի վրա, որոնք շրջապատում են ուսը: Պարանոցից ցավոտ սենսացիաները ճառագայթում են ուսի և ուսի գոտի: Կա պարանոցի հարկադիր դիրքորոշում. Այն թեքվում է տուժած կողմի վրա, իսկ ուսը փոքր-ինչ իջնում է:
- Ողնաշարի զարկերակի համախտանիշ - արյան անոթը սեղմվում է վնասված սկավառակի բեկորներով կամ օստեոֆիտներով (կախված հիվանդության փուլից): Հիվանդը գլխապտույտ ունի, ունի գլխացավ, սրտխառնոց, երբեմն փսխում: Theավը տեղայնացված է ծալքում, պսակում և տաճարում:
- Սրտային - վնասված են ողնուղեղի նյարդային կապոցները: Կա սրտացավ, առիթմիա: Եթե C3- ը վնասված է, ցավը հայտնվում է պարանոցի կեսում, լեզուն ուռչում է, հիվանդը չի կարող նորմալ ծամել սնունդը: Եթե C4- ը վնասված է, ապա անհանգստություն է առաջանում ուսի գոտու, վզիկի, սրտի շրջանում: C5- ի պարտությամբ, պարանոցի ցավի արձագանքը տարածվում է ուսի գոտու վրա, ուսի ներքին մակերեսը: Գրգռումը C6- ն արտահայտվում է որպես ցավ պարանոցից և սկեպուլայից մինչև ուսի գոտի և տարածվում ամբողջ ձեռքով դեպի բութ մատ: Եթե C7- ը վնասված է, ցավի սինդրոմը տարածվում է ուսի գոտու հետևի մասում, գրավում է ամբողջ ձեռքը, ներառյալ ցուցամատը և միջին մատները: Երբ C8- ը սեղմվում է, ցավը տարածվում է ազդակիր տարածքից դեպի արմունկ և փոքր մատ:
Բացի այդ, կնոջ հուզական ոլորտը կարող է խանգարվել, թուլություն է առաջանում, նա անհանգստանում է, հուզվում: Հաճախ անքնություն է առաջանում, հիշողությունը և ուշադրությունը թուլանում են կանոնավոր գլխացավերի պատճառով:
Ուղեղանոթային վթարի ախտանիշները ի հայտ են գալիս, երբ կինը հանկարծ գլուխը հետ է շպրտում, թեքում է կամ կատարում է այնպիսի աշխատանք, որը բեռ է դնում նրա ձեռքերին և արգանդի վզիկի ողնաշարին, օրինակ, երբ նա փորում է, նկարում է առաստաղը և կրում կշիռներ:
Ուղեղի շրջանառության խախտումը արտահայտվում է գլխապտույտով, երերուն քայլվածքով, «ճանճերով» աչքերի առաջ, ականջների զնգոցով, թուլությամբ, սրտխառնոցով: Որոշ հիվանդների մոտ ձայնը դառնում է խռպոտ, երբեմն անհետանում է, կոկորդի ցավ է հայտնվում:
Menopause- ում օստեոխոնդրոզը ուղեկցվում է միգրենով, պարանոցի և ուսի գոտու միջև ընկած հատվածում մարմնի քրտնաջան աճով: Ողնաշարի զարկերակի սեղմման ժամանակ սրտանոթային համակարգի աշխատանքը խաթարվում է:
Եթե հիվանդությունը տեւում է երկար ժամանակ, ապա նկատվում է նեյրոէնդոկրին գործառույթներ իրականացնող կարեւոր կենտրոնների շրջանառության անբավարարություն: Անոթային պատերի ավելացված թափանցելիության պատճառով զարգանում է գլխուղեղի և սրտի զարկերակների աթերոսկլերոզ:
Ախտորոշման հաստատում
Եթե նկատում եք օստեոխոնդրոզի ախտանիշներ, ապա գնացեք թերապևտի: Տեսողական զննումից հետո մասնագետը ձեզ կուղարկի օրթոպեդ, ողնաշարաբան կամ նյարդաբան:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը ախտորոշելու համար օգտագործվում են հետևյալ մեթոդները.
- Ռենտգենը թույլ է տալիս պարզել, որ հիվանդը տեղափոխել է ողնաշար, օստեոֆիտները առկա են դրանց եզրերին, ողերի միջև հեռավորությունը նվազել է: Դրա համար ուսումնասիրությունն իրականացվում է տարբեր հարթություններում: Բնութագրական փոփոխությունները մանրամասնելու համար բժիշկը տեսողական նկարներ է նկարում:
- Արգանդի վզիկի ողնաշարի CT- ն մանրամասն տեղեկություններ է հաղորդում ողնաշարի պաթոլոգիական փոփոխությունների մասին: Այս մեթոդը թույլ է տալիս ձեռք բերել ծավալային պատկերներ ավելի մանրամասն ուսումնասիրության համար, այն օգտագործվում է ծանր ախտորոշիչ դեպքերում:
- MRI- ն օգտագործվում է ազդակիր տարածքում փափուկ հյուսվածքների (նյարդեր, արյան անոթներ, կապաններ, մկաններ) վիճակը ճշգրիտ գնահատելու համար:
- Էլեկտրամիոգրաֆիան թույլ է տալիս ստուգել նյարդային մանրաթելի հաղորդունակությունը:
Բացի այդ, բժիշկները կարող են նշանակել դոպլերային ուլտրաձայնային հետազոտություն (գլխուղեղի մեծ զարկերակների դոպլերային ուլտրաձայնային հետազոտություն) ՝ այս տարածքում արյան հոսքի վիճակը որոշելու համար:
Պահպանողական բուժում
Վաղ փուլերում կանանց խանութի օստեոխոնդրոզի բուժումը կարող է իրականացվել տանը: Այնուամենայնիվ, բժիշկը պետք է կազմի թերապիայի ռեժիմ: Կարևոր է հասկանալ, որ դա երկար գործընթաց է և դժվար թե այն ամբողջովին բուժվի (հատկապես տարեց կանանց համար):
Բարդ բուժումը ներառում է.
- Դեղերի ընդունում:
- Օրթոպեդիկ սարքերի օգտագործումը:
- Ֆիզիոթերապիա:
- Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր:
- Մերսում, ձեռքով հարված:
- Այլընտրանքային բուժում:
Պահպանողական տեխնիկան կօգնի դադարեցնել ցավը, բորբոքումը, նորմալացնել մկանների տոնուսը, բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները, ողնաշարի վնասված հատվածների սնուցումը: Timelyամանակին թերապիայի միջոցով հնարավոր է դադարեցնել պաթոլոգիական փոփոխությունները:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի դեմ դեղամիջոցները կօգնեն ազատվել բորբոքումից և ցավից:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժումը կանանց մոտ իրականացվում է դեղամիջոցների օգտագործմամբ, որոնք կօգնեն բարելավել ողնաշարի միջև աճառային ծածկույթի նյութափոխանակությունը, դադարեցնել բորբոքումը, ցավը: Այդ նպատակով օգտագործվում են հետեւյալ դեղերը.
- NSAID- ներ: Կարող է օգնել թեթեւացնել մեղմից միջին բորբոքումն ու ցավը:
- ՑավազրկողներPainավը թեթեւանում է:
- Պատրաստություններ ՝ ուղեղի շրջանառությունը բարելավելու համար:
- Մկանային հանգստացնող միջոցները օգնում են թեթեւացնել մկանների սպազմը:
- Chondroprotectors. Դրանք օգնում են դադարեցնել սկավառակի ոչնչացումը, բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները և արագացնել վերականգնումը:
- Մագնեզիումի հիման վրա դեղեր:
- Nootropics. Նրանք խթանում են ուղեղի աշխատանքը `նորմալացնելով նրա արյան շրջանառությունը, ունեն մեղմ հանգստացնող ազդեցություն:
Տեղեկանք. Ուժեղ ցավով, որը չի մեղմվում բանավոր դեղամիջոցներով, օգտագործվում են բուժական շրջափակումներ, օրինակ `Novocaine- ի կամ NSAID- ի լուծույթով:
Բուժումը կարող է համալրվել հակաբորբոքային և ցավազրկողներով `գելերի, քսուքների և քսուքների տեսքով: Դրանք արդյունավետ կլինեն թողության փուլում կամ բանավոր նյութերի հետ համատեղ:
Թմրամիջոցների համակցությունների ընտրության մասին որոշումը կայացնում է բժիշկը: Մասնագետը կազմելու է դեղամիջոցներ ընդունելու ռեժիմ, ինչպես նաև որոշում է դրանց դեղաքանակը: Կարևոր է հետևել նրա առաջարկություններին, քանի որ վերը նշված դեղերից շատերը սպառնում են վտանգավոր բարդություններով:
ԽԱՆՈՒԹ-Օստեոխոնդրոզի սուր փուլում կինը պետք է հրաժարվի ծանր ֆիզիկական ակտիվությունից: Արգանդի վզիկի հատվածը բեռնաթափելու համար անհրաժեշտ է կրել հատուկ կորսետ (Shants մանյակ), որը կուղղի ողնաշարերը ճիշտ դիրքում: Այս սարքը խորհուրդ է տրվում օգտագործել երկարատև նստակյաց կամ ծանր ֆիզիկական աշխատանքի ընթացքում:
Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգերը կօգնեն մեղմացնել ցավը և բարելավել վնասված տարածքում արյան շրջանառությունը.
- Դիադինամիկ թերապիա:
- Մագնիսաթերապիա:
- Էլեկտրոֆորեզ.
- Էլեկտրոալալգեզիա:
- Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում և այլն:
Թերապևտիկ ազդեցությունն արտահայտվում է մոտ երրորդ նստաշրջանից հետո, այնուհետև գլխացավը, լսողության խանգարումները, տեսողության խանգարումները, գլխապտույտը, քունը նորմալանում կամ անհետանում են, և ընդհանուր վիճակը բարելավվում է:
Արգանդի վզիկի հատվածի ստորջրյա ձգման օգնությամբ հնարավոր է ընդլայնել ողնաշարի միջև հեռավորությունը, սեղմելուց ազատել նյարդը կամ արյան անոթը և վերականգնել ողերի նորմալ դիրքը:
Մերսում կկարգավորի մկանների տոնուսը, կնվազեցնի ավշային հեղուկի հոսքը, որն առաջացնում է ուռուցք: Մի քանի նստաշրջանից հետո վնասված տարածքում արյան շրջանառությունը բարելավվում է:
Թերապևտիկ մարմնամարզությունը ԽԱՆՈՒԹԻ օստեոխոնդրոզի բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է: Iseորավարժությունների թերապիան թույլ է տալիս ուժեղացնել պարանոցի թույլ մկանները, որոնք այնուհետև կվերցնեն ողնաշարի բեռը և կօգնեն դադարեցնել կամ դանդաղեցնել դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունները: Դասընթացների ընթացքում բարելավվում է արյան շրջանառությունը, արագանում են նյութափոխանակության գործընթացները, սկավառակների սնուցումը, ինչը դրականորեն է ազդում դրանց վիճակի վրա:
Կանայք պետք է ամեն օր մարզվեն: Դրանք բաղկացած են պարզ, բայց արդյունավետ վարժություններից: Համալիրը բաղկացած է շրջադարձերից, գլխի թեքություններից `տարբեր ուղղություններով, ինչպես նաև պարանոցի շարժումներից, որոնց ընթացքում օգտագործվում են ձեռքերը: Այս տարրերը կարող են իրականացվել տանը, բայց միայն բժշկի թույլտվությամբ: Ֆիզիոթերապիայի վարժություններն իրականացվում են միայն թողության փուլում:
Համալիր բուժումը կարող է համալրվել ռեֆլեքսոլոգիայով (ասեղնաբուժություն), հիդրուդոթերապիա (տզրուկային թերապիա), լող և այլն:
Վիրաբուժություն
Գործողությունը սահմանվում է ԽԱՆՈՒԹԻ օստեոխոնդրոզի վերջին փուլերում, որոնք ուղեկցվում են օստեոխոնդրալային կառուցվածքների լուրջ ոչնչացմամբ: Բացի այդ, վիրաբուժական միջամտությունն անփոխարինելի է, եթե պահպանողական տեխնիկան անարդյունավետ է կամ ողնաշարի ջրանցքը զգալիորեն նեղացվում է:
Վերը նկարագրված դեպքերում կատարվում է արգանդի վզիկի նախորդ դիսկեկտոմիա: Ընթացակարգի ընթացքում բժիշկն անշարժացնում է ողնաշարի սյունի վնասված հատվածը և հեռացնում ճողվածքը, որը սեղմում էր ողնաշարի նյարդը: Այնուհետեւ ողերը, որոնց միջեւ սկավառակը հանվել է, միաձուլվում են: Անհրաժեշտության դեպքում ողնաշարի միջեւ տարածությունը լցվում է սինթետիկ ներդիրով (վանդակ):
3-5 օր անց հիվանդը դուրս է գրվում տուն: Վերականգնման ժամանակահատվածը մոտ 12 շաբաթ է: Ապաքինումն արագացնելու համար հարկավոր է դեղեր ընդունել, կորսետ հագնել, առողջ ապրելակերպ վարել, գնալ ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգերի և, ի վերջո, վարժությունների թերապիա:
Առաջարկություններ կենսակերպի վերաբերյալ
Օստեոխոնդրոզի տհաճ ախտանիշներից արագ ազատվելու և արգանդի վզիկի հատվածում դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունները դադարեցնելու համար հարկավոր է կարգավորել ձեր ապրելակերպը: Դա անելու համար հիվանդը պետք է հետևի այս առաջարկություններին.
- Ամեն օր զբոսնեք, խուսափեք վազելուց, ցատկելուց և պայթյունավտանգ այլ գործողություններից:
- Objectsանր առարկաները չպետք է տեղափոխվեն:
- Դուք չեք կարող երկար նստել, ծայրահեղ դեպքերում, կրել կորսետ և պարբերաբար հորիզոնական դիրք ընդունել:
- Տանը կատարեք հետևի մկանների հատուկ ֆիզիկական վարժություններ:
- Քնել օրթոպեդիկ ներքնակի ու հատուկ բարձի վրա:
- Դիետա պահեք, դիետան լրացրեք մագնեզիումով, կալցիումով (ընկույզներ, կաթնամթերք, ծովամթերք, լոբազգիներ) հարուստ մթերքներով, ինչպես նաև բուսական մանրաթելերով, հոնդրոիտինով (դոնդողային միս, ժելե): Հրաժարում ճարպոտ, տապակած, շատ աղի կերակուրներից, ալկոհոլից: Բժիշկն ավելի մանրամասն ձեզ խորհուրդ կտա սննդային կանոնների վերաբերյալ: Բայց ամեն դեպքում դա պետք է ճիշտ լինի:
Հիպոթերմային բուժումը չպետք է թույլատրվի, տաքացումը օգտակար կլինի բորբոքային գործընթացի բացակայության պայմաններում:
Բարդություններ
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի ժամանակին բուժման բացակայության դեպքում կինը կարող է զգալ հետևյալ պաթոլոգիական հետևանքները.
- Արտազատման հավանականությունը, որը որոշ ժամանակ անց վերափոխվում է ճողվածքի: Ուռուցքը սեղմում է ողնուղեղը, ինչպես նաև նրա նյարդերը ՝ պատճառելով նյարդաբանական վնաս:
- Օստեոֆիտները հայտնվում են, երբ սկավառակը խիստ վնասված է, դրանք գրգռում են ողնաշարի նյարդերն ու արյան անոթները:
- Առաջադեմ դեպքերում հնարավոր է պարանոցի մկանների ուժեղ թուլացում կամ թերի կաթված:
- Ողնաշարի զարկերակների սեղմում, տուժած տարածքում արյան շրջանառության խանգարում: Այս պայմանը կարող է առաջացնել նեվրալգիա (ցավ նյարդի ուղու երկայնքով), լսողություն և տեսողություն:
- Ձեռքերի կաթված (թերի կամ ամբողջական):
- Ուղեղի կաթված:
Եթե կինը զբաղվում է այդ խնդրով օստեոխոնդրոզ ԽԱՆՈՒԹԻ վաղ փուլերում, ապա նա կկարողանա կանխել վերը նշված պայմանները:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Իդեալում, անհրաժեշտ է ներգրավվել ԽԱՆՈՒԹԻ օստեոխոնդրոզի կանխարգելմանը նույնիսկ ներարգանդային զարգացման ժամանակահատվածում: Ապագա մայրը պետք է բացառի այն գործոնները, որոնք բացասաբար են ազդում պտղի զարգացման վրա ՝ վարակներ, թթվածնի սով, թունավորում: Եթե ծննդյան վնասվածք է տեղի ունեցել, նորածինը պետք է բուժվի:
Օստեոխոնդրոզ ԽԱՆՈՒԹ-ի զարգացման հավանականությունը նվազեցնելու համար կինը պետք է հետևի այս առաջարկություններին.
- Ողնաշարի հավասարաչափ բեռնեք, օրինակ ՝ բեռը կրեք երկու ձեռքում կամ հերթով աջ, ապա ձախ:
- Ինքներդ շատ ծանրություն մի բարձրացրեք:
- Փորձեք խուսափել պարանոցի վնասվածքներից, հիպոթերմայից:
- Այգիների հողամասերում աշխատելիս յուրաքանչյուր 1, 5 ժամը մեկ ընդմիջում կատարեք, 20 րոպե հանգստացեք:
- Ընտրեք բարձիկ ներբաններով կոշիկներ, որոնք բարձի վրա կթողնեն ազդեցությունը վազելիս կամ նետվելիս:
- Երկար նստելիս օգտագործեք գլխիկով բարձր մեջքի աթոռ կամ կրեք կորսետ:
Կարևոր է նաև ճիշտ սնվելը, վերահսկել քաշը, խուսափել սթրեսից, վիտամինային պատրաստուկներ ընդունել բժշկական նկատառումներով, բուժել պաթոլոգիաներ, որոնք ժամանակին կարող են առաջացնել օստեոխոնդրոզ: Ռեմիսիայի փուլում բուժման կուրս անցնելու համար խորհուրդ է տրվում այցելել առողջարաններ:
Ամենակարևորը
Ինչպես տեսնում եք, կանանց մոտ արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը ավելի հաճախ է լինում, քան տղամարդկանց մոտ, քանի որ առաջիններն ունեն ավելի փխրուն ողնաշար և բարակ ոսկրային հյուսվածք: Հիվանդի պաթոլոգիան հատկապես զգայուն է հետմոնոպաուզալ շրջանում: Հիվանդությունն արտահայտվում է ցավով, նյարդաբանական խանգարումներով և ուղեղանոթային պատահարի վտանգավոր ախտանիշներով: Օստեոխոնդրոզի վտանգավոր բարդություններից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում սկսել բուժումը վաղ փուլերում: Դա անելու համար կինը պետք է դեղեր ընդունի, հարմարեցնի իր ապրելակերպը, հաճախի ֆիզիոթերապիայի պրոցեդուրաներ, մերսում և ֆիզիոթերապիա անի: Վիրաբուժական բուժումը նշվում է միայն առաջադեմ դեպքերում: Պաթոլոգիան կանխելու համար հարկավոր է դիտել չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն, ժամանակին բուժել վնասվածքներն ու հիվանդությունները, որոնք կարող են օստեոխոնդրոզ հրահրել: