Ուսի հոդի օստեոարթրիտը ուղեկցվում է այտուցով, ուսի շրջանում ուժեղ ցավով, շարժման սահմանափակ շրջանակով։Հիվանդության պատճառներն ու ախտանիշները, բուժման գոյություն ունեցող մեթոդները և տանը օգնելու ուղիները կքննարկվեն ավելի ուշ հոդվածում:
Ինչ է ուսի արթրիտը
Ուսի հոդը կառուցվածքով բավականին բարդ է և բոլորից ամենաշարժունակը՝ մարդու մարմնին ապահովելով շարժման առավելագույն տիրույթ: Ուսի հոդային պարկուճը կարողանում է շատ ուժեղ ձգվել, որպեսզի մարդը կարողանա ուղղահայաց բարձրացնել ձեռքը և դրանով պտտվող շարժումներ կատարել։Այս ակտիվությունը թուլացնում է կապանները, իսկ ջլերի կտրուկ ճկման արդյունքում հաճախ նրանց մոտ առաջանում է թեթև իշեմիա։
Հոդային հյուսվածքի սնուցման բացակայությունն է, որ կրում է դրա ոչնչացման հիմնական սպառնալիքը և խթան է հաղորդում պաթոլոգիայի զարգացմանը։
Հիվանդությունը, որն առաջին հերթին արտահայտվում է ուսի հոդերի հյուսվածքների դեգեներացիայով, կոչվում է ուսի հոդի արթրոզ կամ ուսի արթրոզ։Ուսի բիոմեխանիկան կառուցված է բոլոր բաղադրիչների անթերի աշխատանքի վրա՝ նորմալ նյարդային հաղորդակցություն, լավ արյունամատակարարում, անբասիր անատոմիական կառուցվածք: Այս պայմաններից որևէ մեկի խախտումն անփոփոխ հանգեցնում է նրան, որ ներքին հյուսվածքները սկսում են դեֆորմացվել՝ առաջացնելով անհանգստություն, շարժման սահմանափակում, ցավ։
Օստեոարթրիտը (կամ օստեոարթրիտը) առաջին հերթին ոչ թե բորբոքային, այլ դեգեներատիվ բնույթի հիվանդություն է։Այն կապված է շրջակա հյուսվածքներում տարբեր պատճառներով առաջացած իշեմիկ պրոցեսների հետ։
Արդյունքում խախտվում է հոդի սնուցումը, ինչի պատճառով ոսկորի գլուխը ծածկող հիալինային աճառի բարակ և առաձգական շերտը բարակվում է։Դառնալով ավելի քիչ առաձգական և բարակ՝ հիալինային աճառը դժվարացնում է նորմալ շարժվելը՝ պատճառ դառնալով հոդերի նեղացման:
Այս երևույթը ստիպում է մարմնին գործել, և հոդի եզրերի շուրջ առաջանում են ոսկրային աճեր, որոնք կոչվում են օստեոֆիտներ: Հենց օստեոֆիտներն են իրենց սուր եզրերով վնասում մկաններն ու կապանները՝ առաջացնելով քրոնիկ դանդաղ բորբոքում։
Օստեոարթրիտի հիմնական վտանգը կայանում է նրանում, որ ձեռքի շարժունակության աննշան սահմանափակումն անփոփոխ հանգեցնում է շարժման տիրույթի նվազմանը:
Առանց շարժվելու ուսը սկսում է տառապել հոդը շրջապատող հյուսվածքներում աղերի կուտակումից և հոդային հյուսվածքների սնուցման վատթարացումից։Ժամանակի ընթացքում դա հղի է հոդերի կոնտրակտուրաների ձևավորմամբ՝ սահմանափակելով շարժման հնարավորությունը կամ ուսի շարժունակության ամբողջական կորուստը և հիվանդի հաշմանդամությունը:
Ուսի օստեոարթրիտի պատճառները
Ուսի արթրոզի միակ պատճառը խորը իշեմիան է, այսինքն՝ հյուսվածքների որոշակի հատվածների արյան մատակարարման կտրուկ կամ աստիճանական վատթարացումը և հոդերի սնուցման վատթարացումը։Բայց այս պատճառը պայմանավորված է գործոններով, որոնք կարող են ներկա լինել անամնեզում առանձին կամ միաժամանակ.
- Ուսի վնասվածք. Դրանք կարող են լինել ինչպես ակնհայտ վնասվածքներ, որոնք առաջացել են ավտովթարից կամ ընկնելուց, այնպես էլ մկանների և կապանների թաքնված պատռվածքներից, որոնք ստացվել են սպորտային մարզումների կամ ծանր աշխատանքի ընթացքում: Ցանկացած հոդային վնասվածք միշտ ունի իր մասին հիշեցնելու հատկություն, քանի որ տուժած տարածքները չեն վերականգնվում իրենց լրիվ չափով, և դրանց հաղորդունակությունը մշտապես խախտվում է: Մի քանի տարի կամ տասնամյակներ շարունակ մարմինը կարող է հաջողությամբ դիմակայել դրան, քանի դեռ չի սկսվել ծերացումը:
- Տարիքային փոփոխություններ մարմնում.
- Արթրիտ առաջացնող վարակիչ հարձակումներ.
- Նյութափոխանակության և հորմոնալ խանգարումներ, որոնք նույնպես հաճախ կապված են տարիքի հետ:
- Ժառանգական կամ գենետիկ նախատրամադրվածություն.
Ուսի հոդի արթրոզի փուլերն ու ախտանիշները
Հիվանդությունն իր զարգացման մեջ անցնում է մի քանի փուլով. Քանի որ օստեոարթրիտը քրոնիկական հիվանդություն է, որը բավական դանդաղ է զարգանում, առաջին փուլը, որի ընթացքում հնարավոր է ամենաարդյունավետ կերպով հաղթահարել հոդերի դեֆորմացիան, անտեսվում է հիվանդների մեծամասնության կողմից:
- Առաջին փուլի ախտանիշները. Առաջին անգամ հիվանդը կարող է որոշակի անհանգստություն գտնել ձեռքը շարժելիս արդեն հիալինային աճառի նոսրացումով: Սուր ճոճանակը կամ ցնցումը ցավով չի ուղեկցվում, դա պայմանավորված է նրանով, որ աճառում չկան նյարդային վերջավորություններ, և դրա ոչնչացումը չի հանգեցնում ցավի։Բայց երբեմն երեկոյան կամ մարզման ավարտին ուսի ցավը սկսում է անհանգստացնել: Հաճախ սրան ուշադրություն չեն դարձնում՝ վերագրելով մկանային ցավին կամ նեվրալգիային։Եվ հիվանդությունը սկսվեց, և գրեթե ասիմպտոմատիկ, և եթե անհապաղ միջոցներ չձեռնարկվեն, ապա այն անցնում է երկրորդ փուլ։
- Երկրորդ փուլի ախտանիշները. Եթե հիվանդը ձեռքը շարժելիս ցավ է զգում, որն ուղեկցվում է հստակ լսելի սեղմումով, ապա դա նշանակում է, որ հոդի մեջ առաջացել են օստեոֆիտներ։Այս պահից սկսած ուսը մշտապես վնասվում է ոսկրային ելքերի սուր եզրերից, որն առաջացնում է շրջակա հյուսվածքների բորբոքում։Դա արտահայտվում է առավոտյան խստությամբ, որը անհետանում է միայն հոդերի զարգացումից հետո կամ ցավով սովորական ֆիզիկական ճիգով կամ երեկոյան հոգնածությամբ։
Մարդու ինքնազգացողությունը վատթարանում է, քանի որ օրգանիզմում բորբոքման քրոնիկ ֆոկուսը ազդում է ընդհանուր վիճակի վրա։Գիշերը, խոնավ եղանակին, սեզոնից դուրս, հոդը կարող է ավելի ինտենսիվ ցավել։
Հիվանդը կտրուկ սահմանափակում է ձեռքի շարժումների ծավալն ու ամպլիտուդը, չի կարող այն բարձրացնել իննսուն աստիճանից ավելի՝ ինչպես ճակատային, այնպես էլ կողային հարթություններում։Սա հանգեցնում է մկանային ատրոֆիայի և հոդային հյուսվածքի սնուցման զգալի վատթարացման:
- Երրորդ փուլի ախտանիշները. Սովորաբար, եթե հիվանդը բժշկի է դիմում հիվանդության երրորդ փուլում, ապա նա գործնականում չի կարողանում շարժել ձեռքը։Ձեռքը չի բարձրանում, կողք չի քաշվում, հոդը ուռչում և մեծանում է։Մկանների ատրոֆիան, իսկ ցավային սինդրոմն այնքան ուժեղ է, որ երբ փորձում ես ձեռքդ բարձրացնել, մատներիդ մեջ դող է հայտնվում։Շատ դեպքերում նշվում է ուսի հոդի կոնտրակտուրների առկայությունը՝ «սառած ուսի» համախտանիշը։
Ուսի արթրոզի բուժման ուղիները
Իրականում հոդացավը բուժելն անհնար է, իսկ առավել եւս՝ հնարավոր չէ դա անել տանը։Այս հիվանդությունն այնքան է կախված ներքին և արտաքին բազմաթիվ գործոններից, որ այն գրեթե երբեք չի հանդիսանում հիմնական պատճառը:
Սակայն հիվանդության առաջին և երկրորդ փուլերում գտնվող հիվանդների համար լավ նորությունն այն է, որ կարելի է դադարեցնել օստեոարթրիտի զարգացումը: Այդ իսկ պատճառով բժիշկները պնդում են հիվանդության վաղ ախտորոշումը և ուսի արթրոզի բուժման սկիզբը, երբ հոդային հյուսվածքը մասնակիորեն քայքայված է, օստեոֆիտներ չկան, և կարելի է փորձել վերականգնել հոդի նորմալ սնուցումը:
Պահպանողական թերապիա
Արթրոզի բուժումը միշտ ունի երկու նպատակ՝ վերացնել ցավը և հնարավորության դեպքում վերականգնել նորմալ աշխատանքի համար անհրաժեշտ նյութերով հոդի մատակարարումը։
- Հյուսվածքներում սննդանյութերի ընդունումը կախված է նրանից, թե ինչ է ուտում հիվանդը: Օստեոարթրիտի դիետան պետք է բացառի աղը և ալկոհոլը: Անցանկալի են նաև մսամթերքը և պուրինային հիմքեր պարունակող բանջարեղենը, որոնք բարձրացնում են օրգանիզմում միզաթթվի պարունակությունը։Խորհուրդ է տրվում շոգեխաշած կաթնամթերք և բանջարեղենային ուտեստներ։
- Հոդերի հյուսվածքները սնուցող գլյուկոզամին և քոնդրոիտին, ինչպես նաև կոլագեն պարունակող բժշկական պատրաստուկների միացում։Իսկ սովորական ժելատինի ամենօրյա օգտագործումը դոնդողի տեսքով օգնում է ճաշացանկը հարստացնել կենդանական կոլագենով։
- Տարբեր տաքացնող, հակաբորբոքային և քոնդրոիտին պարունակող քսուքների ու բալասանների տեղական կիրառումը ակտիվացնում է հոդի շրջապատող հյուսվածքների արյան շրջանառությունը։
- Եթե ցավային սինդրոմը մեղմ է, ապա խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր։Եթե ձեռքի շարժումներն ուղեկցվում են ուժեղ ցավով, ապա NSAID-ները կարող են անզգայացնել և նվազեցնել բորբոքումը: Այս դեղամիջոցները կարող են օգնել թեթևացնել ցավը:
- Եթե ուսը ուռում է, և դրա մեջ բորբոքային պրոցես է սկսվում, ապա քսուքից կոմպրեսը, որը դրվում է գիշերը կամ գելերով քսելը հիանալի ազդեցություն է ունենում։
- Բուժական մարմնամարզությունը ուսի արթրոզի հաջող բուժման անփոխարինելի բաղադրիչն է։Բայց խորհուրդ չի տրվում ծանրաբեռնել հոդը, քանի որ ոչ պատշաճ բաշխված ջանքերը կարող են հանգեցնել հիալինային աճառի արագ ոչնչացմանը:
Ուսի արթրոզի թերապևտիկ վարժություններ և դրա իրականացման կանոններ
Հատուկ վարժությունները կօգնեն զարգացնել հոդը, նրան շարժունակություն հաղորդել։Մարմնամարզությունը կարող է ինքնուրույն կատարել տանը: Զորավարժությունների կատարման հիմնական կանոնները պետք է լինեն.
- կանոնավորություն, այսինքն, անհրաժեշտ է ամեն օր վարժություններ կատարել առնվազն 15 րոպե;
- վարժությունների կատարումը սահուն և առանց մեծ ջանքերի: Սա անհրաժեշտ է հոդային կառուցվածքներն էլ ավելի չվնասելու համար.
- ֆիզիկական գործունեության ընթացքում բարոյական հաճույք ստանալը, որը կնպաստի հիվանդի հուզական վիճակի նորմալացմանը.
Առաջարկվում են վարժաթերապիայի վարժություններ, որոնց դեպքում ձեռքի շարժումները ցավ չեն պատճառում։Դրանք կատարվում են դանդաղ՝ ստիպելով կապաններին և մկաններին աստիճանաբար տաքանալ և ձգվել։
- Մենք առաջարկում ենք ուսի հոդերի արթրոզի համար ամենապարզ և օգտակար վարժությունները.
- Աթոռի վրա նստած՝ ձեռքերը դրեք ծնկների վրա։Կատարե՛ք ուսերով շրջանաձև շարժումներ՝ 5 անգամ առաջ, ապա 5 անգամ հետ։
- Բարձրացրեք ձեր ուղղած ձեռքերը վեր, քաշեք ձեր ուսերը և ուսի շեղբերները դրանց հետևից որքան հնարավոր է բարձր: Պահեք մի քանի վայրկյան, ապա իջեցրեք: Կրկնել 5-7 անգամ։
- Ուղիղ ձեռքերը՝ ափերը ներքև բացված: Դաստակները թեքեք դաստակների մոտ, մատները պետք է վեր նայել: Կատարե՛ք ուսերով շրջանաձև շարժումներ՝ 5 անգամ առաջ, ապա 5 անգամ հետ։
- Բարձրացրեք ձեր թեքված ձեռքերը ձեր գլխից վեր, մինչդեռ մեկի մատները պետք է լինեն հակառակ ձեռքի արմունկներին: Նրբորեն ձեր ձեռքերը հետ շարժեք, մինչև ուսի հոդի մեջ ձգվածություն զգաք: Կատարեք վարժությունը 5-7 անգամ։
- Երկու ձեռքերի ափերը միասին դրեք գլխի հետևում, ձեռքերի հետևի մասով դեպի ներքև: Ձեռքերդ շարժիր այնպես, որ ափերը մեջքի երկայնքով ընկնեն ուսի շեղբերների միջև ընկած հատվածը: Կրկնեք վարժությունը 5-7 անգամ։
- Ձախ ձեռքը դրեք աջ արմունկի վրա, աջ ձեռքը հնարավորինս տեղափոխեք ձախ ուսի վրայով, մինչև ուսի հոդում ձգվածություն զգաք: Կատարեք վարժությունը 5-7 անգամ։Փոխեք ձեռքերը և կրկնեք վարժությունը մյուս ձեռքի համար:
Ուսի հոդերի օստեոարթրիտի բուժման ժամանակ արդյունավետ են ճանաչվում՝ մանուալ թերապիա, ֆիզիոթերապիա և սպա բուժում։Արդարացված է համարվում նաև ավանդական բժշկության մեթոդների կիրառումը։
Ժողովրդական միջոցներ և օգնություն տանը
Ուսի հոդերի արթրոզի բուժման հիմնական ժողովրդական միջոցը բուսական դեղամիջոցն է, որը թույլ է տալիս օգտագործել չոր խոտաբույսեր և բուսական թուրմեր կոմպրեսների համար, պատրաստել քսուքներ և քսել տանը՝ նյութափոխանակությունը նորմալացնելու և հոդերի սնուցումը վերականգնելու համար՝ ցավը նվազեցնելու համար: .
- Քսուք. Վերցրեք 10 գրամ գայլուկի չոր տերեւ, քաղցր երեքնուկ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ։Խոտաբույսերը մանրակրկիտ կտրատել և միասին մանրացնել, ավելացնել վազելին և մանրակրկիտ խառնել բոլոր բաղադրիչները։Պատրաստի քսուքը քսեք ուսի հատվածին։Սա կօգնի նվազեցնել ցավն ու բորբոքումը հոդում:
- Քսում. Մանրացված ճահճային խնկունի ծաղիկների մի մասի հետ լցնել հինգ բաժին օղի կամ ալկոհոլ։Այնուհետև դուք պետք է պնդեք դեղը տաք մութ տեղում 24 ժամ: Թուրմն օգտագործվում է արտաքինից՝ ախտահարված հոդերը քսելու համար։
- Թուրմ. Եգիպտացորենի խարանները (2 ճաշի գդալ) լցնել երկու բաժակ ջուր, եռացնել 10 րոպե, քամել և խմել օրական չորս անգամ մեկ ճաշի գդալ։
- Սեղմել. Կոմպրեսի համար անհրաժեշտ է 30 գրամ չոր վարսակի ալյուր եփել երկու բաժակ ջրի մեջ։Պատրաստված զանգվածը 30 րոպե քսեք ցավող ուսին։
Ուսի օստեոարթրիտի այլընտրանքային բուժում
- Ձեռնարկի տեխնիկան՝ մերսում, մանուալ թերապիայի սեանսներ, օստեոպաթիա, թույլ է տալիս հեռացնել մկանային բլոկները, լարվածությունը և սպազմերը՝ ազատելով դեպի հոդի տանող արյունատար անոթներն ու նյարդերը:
- Ֆիզիոթերապիան, մասնավորապես, հարվածային ալիքային թերապիան, բալնեոթերապիան, ցեխաբուժությունը և այլ մեթոդներ չեն առաջարկվում սրացման ժամանակ, այսինքն՝ երբ հոդում ակտիվ բորբոքային պրոցես է տեղի ունենում։
- Ռեմիսիան հիանալի պատճառ է սպա բուժման կուրսի համար, որից հետո նկատվում է կայուն բարելավում:
Ուսի օստեոարթրիտի վիրաբուժական բուժում
Ցավային արտահայտված սինդրոմով, որը խանգարում է հիվանդին նորմալ կյանք վարել, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատություն:
Ամենից հաճախ կատարվում է պրոթեզավորում, այսինքն՝ քայքայված հոդը փոխարինվում է էնդոպրոթեզով։Հնարավորության դեպքում կատարվում է մասնակի արթրոպլաստիկա՝ փոխելով ուսի հոդի միայն որոշ հատվածը։
Վիրահատության է դիմում հազվադեպ դեպքերում, քանի որ ցանկացած վիրաբուժական միջամտություն, հատկապես կապված ներհոդային պրոթեզի տեղադրման հետ, կարող է հանգեցնել բարդությունների և վերականգնման երկար ժամանակաշրջանի:
Ուսի հոդի օստեոարթրիտը նենգ և վտանգավոր հիվանդություն է, որի դեպքում խախտվում է մարդու շարժիչ գործունեությունը և նկատվում է բավականին ուժեղ ցավային համախտանիշ։
Կարևոր է ժամանակին բուժել այս հիվանդությունը առաջին աննշան ախտանիշների դեպքում՝ կանխելով հոդի հետագա ոչնչացումը։
Հիվանդը պետք է հիշի, որ օստեոարթրիտի հաջող բուժումն ավելի շատ կախված է իր ջանքերից, ակտիվությունից, այլ ոչ թե դեղերից։